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Dieta Segura: Transportando as Marmitas

January 25, 2018

 

Atenção aos detalhes

 

Com todo investimento em nutricionista, nos alimentos da dieta e seu tempo de preparo, aquela energia física e mental necessária na academia, mais o personal trainer, suplementação, equipamentos e acessórios para o estilo Fit... mas, com uma grande frequência a maioria ignora  um fator que coloca tudo isso em risco, inclusive a saúde. Sim, o transporte de suas marmitas em bolsas térmicas inadequadas.

 

Como assim?  Bolsas Térmicas ruins não conservam as refeições ou protegem os nutrientes como deveriam, permitindo que os alimentos se degradem muito antes do previsto, colocando à mesa o risco de uma intoxicação alimentar e as graves consequências na sua rotina. Objetivamente falando, seus resultados correm o risco de ir descarga abaixo. 

 

Bolsas Térmicas Esportivas INNER Nutrition, do Esporte Dieta e Resultado.

A qualidade que garante o aproveitamento dos investimentos anteriores.

Para muitos somos a ponta do iceberg sinalizando a correta preparação e conhecimento de cada etapa realizada em uma rotina saudável.

 

Dicas de segurança e a manutenção da Cadeia de Frio

  • A Cadeia de Frio de forma simplificada trata da manutenção da temperatura dos alimentos congelados/resfriados, a qual visa proteger os nutrientes da degradação,reduzindo assim os riscos de ingestão de alimentos comprometidos;
     

  • O Cooler Gel (Pacote ou Rígido) após seu congelamento será sua fonte extra de frio no interior de  sua térmica esportiva, resfriando o ar interno e maximizando a conservação dos alimentos por muitas horas;
     

  • Evite abrir desnecessariamente sua bolsa térmica, pois quando isso ocorre o ar frio sai e o ar quente entra no módulo térmico, gerando uma troca de calor e aumentando a temperatura interna do módulo térmico, reduzindo assim o tempo de frio gerado pelo Cooler Gel;
     

  • Recomendamos que os alimentos logo após o preparo sejam resfriados e armazenados no refrigerador/freezer até o momento do transporte;
     

  • Na organização dos alimentos: retire-os da geladeira diretamente para sua bolsa térmica e por último acrescente o Cooler Gel. A eficiência no uso frio é a palavra chave para sua segurança alimentar;
     

  • Organize a ordem dos potes de acordo com o planejamento das refeições, isso facilita o manuseio e não expõe as demais refeições à perda de temperatura com o ambiente; 

  • Mantenha os primeiros potes a serem consumidos no topo da pilha, facilitando sua retirada;
     

  • No empilhamento dos potes plásticos os alimentos mais pesados devem se posicionar na base da pilha;
     

  • Não danifique ou corte a manta térmica interna, pois ela é a garantia para que o frio não escape da bolsa térmica;
     

  • Evite deixar sua Bolsa Térmica Esportiva INNER Nutrition no interior do automóvel e/ou sob o sol forte. Isso acelerará o aquecimento interno;

 

 

Como Transportar Alimentos Quentes?

 

  • Evite transportar alimentos quentes para consumo muitas horas adiante;
     

  • Recomendamos que, caso opte pelo transporte de alimentos quentes, os consuma o mais rápido possível, a fim de evitar a degradação dos nutrientes e problemas com intoxicação alimentar;
     

  • Para transporte de alimentos quentes, retire o Cooler Gel do módulo térmico de sua Bolsa Térmica Esportiva INNER Nutrition, acondicione os alimentos nos potes e os coloque na área térmica. As paredes térmicas tenderão a manter o calor gerado pela fonte durante algum tempo, neste caso o próprio alimento;
     

  •  Atenção: quanto mais quente o alimento, maior será a emissão de vapores e a consequente condensação da umidade nos potes e no interior da bolsa, mochila térmica;
     

  • Para sua segurança alimentar opte pelo transporte de alimentos frios e utilize o Cooler Gel. Aqueça-os em microondas utilizando nossos potes BPA FREE, os quais protegem sua saúde.

 

Bolsas Térmicas Esportivas - INNER Nutrition.

Para quem é do Esporte, Dieta e Resultado

 

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